NIMBUS 10

Este año he estado machacando mis asics gel nimbus 10 y la verdad es que me han ido de lujo. Soy un pedazo de supinador y aunque son unas zapatillas pesadas tienen una amortiguación espectacular y me dan mucha confianza. Ahora asics ha sacado su nuevo modelo “las nimbus 11”, pero ya no me gustan tanto. Es por eso me he comprado, de nuevo, el modelo antiguo y encima ahorrándome una pasta.
Soy un clásico y cuando algo funciona … ¿para que cambiar?

CANDELEDA

Han pasado pocas semanas desde que estuve en Candeleda y ya tengo unas ganas terribles de volver. Me separan 380 km. pero cuando salgo de León dirección Candeleda algo me dice que los días que pase allí me ayudarán a recargar las pilas.
Siempre me acompañas mis zapatillas, ya que no todos los días se tiene la oportunidad de entrenar en un sitio tan espectacular.

No todo es entrenar, también hay que disfrutar de las cañitas y el ambiente de la plaza “del Castillo”
Por cierto esta foto tan chulísima del castillo la encontré en el blog de un vecino (lo digo por el apodo). En este blog podeis encontrar muchísimas fotos preciosas del Valle del Tietar, de la sierra...etc Recomendable 100% visita obligada http://panoramicasjoyanco.blogspot.com/

Media maratón de Valladolid 2009

El pasado Domingo 20 de Septiembre se disputó la XXI Media Maratón Ciudad de Valladolid a la cual un servidor y otros tres buenos amigos (Charly, Iñaki y Pepe) acudimos para intentar completar un año que creo ha sido fructífero. Atrás quedan la Media Maratón Nocturna de Ponferrada y la Gran Media Maratón de León.

Estas dos últimas semanas no había podido entrenar lo suficiente aunque como dice Charly, “el trabajo ya estaba hecho”. El único objetivo que me marqué fue el de pasar una mañana buena y divertida con los compañeros de fatiga.
Mi mejor momento de la temporada llegó un poco antes de la Media Maratón de Ponferrada donde logré atravesar la línea de meta en 1:35. …..Pero eso es otra historia


RELATO DE LA MEDIA MARATÓN DE VALLADOLID 2009.

Arrancamos desde muy atrás (como siempre) para así evitar tropezones y algún que otro empujón. Durante los primeros kms poco o nada se puede hacer, salvo acompañar a la marea humana de atletas por las calles mas estrechas del recorrido y estar muy pendiente de los bordillos y sumideros. Cuando empezaron las calles y avenidas mas amplias (3-4 km) comenzamos la remontada poco a poco. Del km 4 al 14 pusimos un ritmo bueno pero cómodo, sin sufrir nada, disfrutando del recorrido y hablando entre nosotros e incluso haciendo alguna gracieta. En ese momento miro mi pulsómetro y veo que me marca 161 ppm y que me encuentro bien. Decido acelerar un poco, pero Charly me dice que no me “ENGORILE” que queda mucha carrera y que se encuentra algo justo. Me quedo con Pepe y con Charly 1 km y al final me dicen que tire, que “ya se buscan la vida ellos”.
En el 15 hago un cambio de ritmo bueno y me pongo a 4:30 remontando muchas posiciones hasta llegar a meta. (tiempo oficial 1:40´30´´ por mi crono 1:39´20´´).

La conclusión:
Pude hacerlo mejor y llegar a 1:35 pero arranqué tarde y sufrí poco, aunque estoy muy satisfecho. (los kms acumulados este año son muchos).

EMPEZANDO

Muchas veces hablando con mi hermano Román me comentaba lo fácil y entretenido que es tener tu propio blog....hoy que tengo tiempo y ganas me lanzo. Compartiré con vosotros todas las mundanas cosas que me gustan y sobre todas ellas se encuentra el deporte y los amigos.